Ce livre n'aborde pas l'aspect jurisprudence (fiqh) du jeûne, il a pour tout d'offrir au lecteur des outils et des disposition pour adopter une approche authentique du jeûne, mettre en place une organisation efficace et gagner les bienfaits de ce mois béni. -Quel est le but du jeûne de Ramadan ? -Pourquoi et comment ramadan peut-il être un mois tremplin ? -Comment surmonter les brouilleurs de jeûne ? -Comment réguler et maitriser se réactions émotionnelles ? -Comment profiter du moments les plus précieux ? -Les 7 caractéristiques de Ramadan qui en font le mois du renouveau -Comment adapter sa stratégie pour l'après-ramadan ?