À l'heure où nous sommes stressés er désemparés, l'auteur nous entraîne, non sans humour, dans l'univers de la nutrition équilibrée, de la bonne gestion du poids, du nettoyage périodique de l'organisme, de la nécessité de vivre dans un habitat sain,avec l'aide de l'homéopathie et des principes ancestraux de la médecine traditionnelle chinoise. Pour retrouver équilibre et qualité de vie, Jean-Marie Delecroix nous propose un guide placé sous le double signe des défis à relever et de l'espoir d'un mieux-être.

Jean-Marie Delecroix est passionné par l'homme et son devenir. Il porte une attention particulière à son équilibre.Sa soif de recherche l'a mené naturellement à acquérir des formations complètes en naturopathie, homéopathie, psychiatrie moderne, acupuncture et médecine traditionnelle chinoise.Cet ouvrage puise sa force dans l'alliance des références scientifiques à l'élan de la vie que prône l'auteur. De nombreux témoignages étayent des parcours étonnants jalonnés d'une plénitude retrouvée.